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Wer kennt dieses Problem nicht? – Im stressigen Arbeitsalltag bleibt oft nicht genügend Zeit, um die Mahlzeiten entspannt und in Ruhe zu sich zu nehmen. Oft bleibt noch nicht einmal ausreichend Zeit, um etwas Gesundes zu essen. Denn es ist eben einfacher, sich zwischendurch im Stehen einfach einen Schokoriegel „rein zu schieben“, der nur ausgepackt werden muss, statt einen leckeren Salat zuzubereiten. Wer sich auf Dauer so ernährt, wird unweigerlich zunehmen und sich mit Sicherheit auch schlapp fühlen, denn ein gesundes Essverhalten ist für das körperliche Wohlbefinden einfach unerlässlich. Nur wer sich gesund und ausgewogen ernährt, kann auf Dauer Leistung bringen und hat genug Power, um den Tag durchzustehen.
Genau hier setzt die Firma Herbalife mit ihren Produkten zur „intelligenten Ernährung“ an. Da gibt es einen leckeren Nähr-Shake Getränkemix in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Dieser Shake ist schnell fertig und versorgt den Köper mit allen notwendigen Nährstoffen, die eine Mahlzeit enthalten soll und das auch noch bei minimaler Kalorienzufuhr. Das bedeutet, man ernährt sich gesund und gleichzeitig auch noch kalorienbewusst. Diesen Shake bietet Herbalife zusätzlich im praktischen Portionsbeutel zum Mitnehmen an. So hat man auch unterwegs jederzeit die Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen, die ohne viel Aufwand zur Verfügung steht.
Zur Ergänzung dieses Getränkemixes ist zusätzlich ein Multivitaminprodukt erhältlich, das den Körper mit weiteren Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Zudem gibt es auch noch die Herbalife Haferspelzkleie-Komprimate. Will man sich nicht nur gesund ernähren, sondern gleichzeitig auch noch Gewicht reduzieren, so kommt es oft vor, dass man dem Körper nicht ausreichend Ballaststoffe zuführt und die Verdauung Probleme bereitet. Diese Spelzkleie-Produkte unterstützen den Stoffwechsel und somit auch die Verdauung, so dass man sich rundum wohl in seinem Körper fühlt.
Wer seine Essgewohnheiten und seine Ernährung umstellen möchte, um so mehr körperliches Wohlbefinden zu erlangen, sollte die Produkte von Herbalife auf jeden Fall testen.

Die Methode Lasik Femto ist eine etwas neuere Methode bei der mit einem Laser gearbeitet wird. Mit dieser Methode kann sich der Patient seine Augen behandeln lassen. Meistens kann die Sehfähigkeit um ganze siebzig Prozent wieder hergestellt werden. Brille oder Kontaktlinsen gehören hier der Vergangenheit an.

Vor allem muss gesagt werden, das die Methode Lasik Femto meistens nur in einer Augenklinik gemacht werden kann. Diese kann hier am besten weiter helfen. Außerdem finden sich hier sehr viele Fachärzte wieder, die sich mit der neuen Methode gut auskennen. Die Augenklinik ist daher immer wieder ein sehr wichtiger Schritt, wenn eine Operation an den Augen statt finden soll. Oftmals sind hier verschiedene Möglichkeiten zu finden, die angewendet werden können. Daher ist es hilfreich sich die Informationen zu diesem Thema zu holen, damit der Patient weiß welche Vorgehensweise hier statt findet. Meistens sind die Angebote hier sehr verschieden und auch die Methode an sich kann sehr teuer sein. Ein Gespräch mit der Krankenkasse kann hier weiter helfen, so dass auch die Kosten im Blick behalten werden können.

Daher ist es wichtig, dass die passende Augenklinik gefunden werden kann. Meistens bieten auch Kliniken im Ausland hier ihre Dienste an. Doch Vorsicht ist auf jeden Fall geboten, denn nicht jede Klinik kennt sich mit der Methode Femto Lasik aus.

Es ist daher auch sehr wichtig, dass die vielen Informationen einen Überblick für den Patienten schaffen.Meistens sind auch diese im Internet zu finden. Schnell und einfach kann sich jeder Interessent hier die Informationen holen und kann diese verwenden.

Was ist das Geheimnis von Leuten Die scheinbar mühelos in Form bleiben, jung aussehen und nie zu dick werden? Im allgemeinen kann man davon ausgehen daß dazu eine Kombination aus gesunder Ernährung, ausreichend körperlicher Bewegung und der nötigen Disziplin erforderlich ist. Was vielen Leuten nicht gut gelingt ist diese 3 Elemente richtig aufeinander abzustimmen und in ihren Tagesablauf zu integrieren.

Während ein gesunder Ernährungsplan im Kombination mit einem intensiven Cardiotraining zu einem drastischen Gewichtsverlust führen kann, ist diese Kombination leider nicht für Jeden geeignet. Stark übergewichtige Personen, kranke Menschen oder Menschen in einer schlechten körperlichen Verfassung sind oft nicht in der Lage um ein intensives Cardiotraining auszuführen.

Eine noch relativ neue Methode ist ein Vibrationstraining mit einer Powerplatte, auch als Vibrationsplatten bekannt. Eine Powerplatte besteht aus einer vibrierenden Platte Die Muskelkontraktionen erzeugt und womit man in kurzer Zeit, ohne große körperliche Anstrengung, beachtliche Erfolge erzielen kann. Die Powerplatte entstand als Nebenprodukt der russischen Raumfahrtindustrie und ist heutzutage eines der beliebtesten Fitnessgeräte für zuhause und in Fitness-Studios.

Ein Vibrationstraining mit einer Powerplatte kann man sowohl stehend als auch im Sitzen absolvieren. Sitzen oder Stehen auf der vibrierenden Platte erzeugt Kontraktionen in allen Muskelgruppen des Körpers und die Geschwindigkeit womit Dies geschieht ermöglicht es um in nur wenigen Minuten eine Menge an Kalorien zu verbrennen. Weil Sitzen oder Stehen auf der Powerplatte keine große körperliche Anstrengung darstellt sind Powerplatten auch für Menschen in einer schlechten Kondition geeignet.

Ein Cardiotraining, oder Herz-Kreislauf-Training, dagegen erhöht die Herzfrequenz und verbessert die Ausdauer. Auch mit einem Cardiotraining, wie Laufen, Joggen, Schwimmen oder Rudern, wird man eine Menge Kalorien verbrennen, seine Ausdauer und Durchblutung verbessern, sein Herz stärkern und das Risiko auf Herzkrankheiten und Bluthochdruck senken.

Was ist nun besser zum Abnehmen geeignet, ein Vibrationstraining auf einer Powerplatte oder ein Cardiotraining? Beide Trainingsmethoden haben vergleichbare Auswirkungen und Wer fit genug ist sollte versuchen die Vorteile beider Methoden miteinander zu kombinieren. Für Menschen in einer Kondition dagegen kommt in den meisten Fällen jedoch nur ein Vibrationstraining in Frage.

Wenn man heutztage zum Zahnarzt geht, erwartet einen oft eine saftige Rechnung. Man ist dann oft geneigt, kostenspielige Eingriffe zu verschieben. In den meisten Fällen ist ein Zahnartbesuch jedoch nicht aufzuschieben, denn das kleinste Lächeln kann meist schon diverse Zahnlücken und Schäden schonungslos zum Vorschein bringen. Auch bezüglich der uneingeschränkten Kaufunktion sind gesunde Zähne wichtig. Ein zu langes Warten kann weitaus schlimmere und teurere Schäden nach sich ziehen. Selbst eine Zusatzversicherung fängt heutzutage nicht mehr alle Kosten auf. Wenn man Geld sparen möchte, ist man im Ausland unter Umständen gut beraten. Ob es sich nun um Zahnersatz durch Implantate, Brücken, Kronen oder Prothesen handelt oder um moderne Veneers aus Vollkeramik. Zahnärzte im Ausland haben längst aufgeholt und sind auf dem neuesten Stand der Technik was Zahnprothetik oder Zahnästhetik angeht. Nicht selten verfügen namhafte Ärzte über ausgezeichnete Referenzen. Wenn man bei der Zahnarztwahl keine Kompromisse eingeht, erhält man sogar dasselbe Material wie in Deutschland. Eine vergleichbare Behandlung wird immer preisgünstiger sein, als in Deutschland, da Miete, Lebenshaltung und Gewinnaufschläge sich deutlich niedriger ansiedeln. Auch die Verwaltungs- und Personalkosten drücken den Preis nach unten. Trotz Anreise und Unterkunft ist die Zahnbehandlung noch erheblich günstiger. Auch bei Zahnästhetik wie zum Beispiel Veneers ist der Unterschied deutlich spürbar. Sofern es sich um einen Besuch beim Zahnarzt im EU-Ausland handelt, zahlen die Krankenkassen denselben Zuschuss wie in Deutschland. Von daher ist von dieser Seite kein Nachteil zu befürchten. Viele Menschen scheuen dennoch eine Zahnbehandlung im Ausland, da sie fehlende Standards oder Sprachbarrieren fürchten. Bei genauem Hinsehen sprechen allerdings viele Zahnärzte im EU-Ausland deutsch, ganz einfach, weil sie sich auf die deutsche Kundschaft spezialisiert haben oder sogar dort studiert haben. Manchen Patienten ist die Reise aber auch einfach zu weit. Wirtschaftliche Probleme zwingen mittlerweile aber auch immer mehr Menschen auf Zahnersatz im Ausland zurückzugreifen, da sie finanziell keine andere Wahl haben. Wie angesprochen werden aufgeschobene Zahnprobleme mit der zeit einfach noch teurer.

Ein Baby kann nicht reden, das wird jeden Eltern spätestens dann erst richtig klar, wenn das Baby schreit, man aber nicht genau weiß warum und dann gewünscht würde, dass ein Baby reden könnte, um zu sagen, was für ein Problem besteht. Insofern suchen die Eltern immer nach dem Grund. Gegessen hat es, die Windel ist auch gewechselt, der Bauch scheint ebenso nicht zu rumoren und die Zähne können es nicht sein. Also stellt sich die Frage, was der Grund sein kann. Da kommt die empfindliche Baby Haut ins Spiel, bzw. die passende Baby Hautpflege. Denn es kann auch daran liegen, dass das Baby nicht mit der gerade genutzten Baby Hautpflege zurecht kommt und diese gewechselt werden muss. Sei es, weil die Haut etwas spannt oder gereizt wird und dadurch das Baby einen Juckreiz spürt, mit dem es nicht umgehen kann. Der Markt ist aber auch sehr umfangreich und es gibt die unterschiedlichsten Anbieter von Produkten im Bereich der Baby Hautpflege. Da fällt eine Auswahl des richtigen Produktes immer schwer. Klar kann auch auf Empfehlungen von befreundeten Eltern zurückgegriffen werden, jedoch ist jede Baby Haut anders und so ist es sehr wichtig, dass gerade zu Beginn der Anwendung mit einem neuen Produkt immer geschaut wird, wie das eigene Baby mit dem speziellen Produkt umgehen kann. Eines ist aber besonders wichtig und das ist die Tatsache, dass nicht nur auf den Preis geachtet werden darf. Denn es muss nicht sein, dass das eigene Kind nur mit den teuren Produkten klar kommt; aber auch die preiswerten Produkte müssen sich beim eigenen Kind erst bewähren. Somit kommen die Eltern nicht um einen Selbsttest herum.

Die meisten Menschen denken, dass sich in Apotheken nur die Produkte von riesigen Pharmakonzernen finden lassen. Um Medikamente oder Kosmetik anbieten zu können, braucht man ja gerade nach Aussage dieser Konzerne Milliarden Euro für Forschung und Entwicklung – ein Argument, das immer wieder für die kaum nachvollziehbaren, hohen Preise derartiger Produkte herhalten muss. Und es ist natürlich richtig, dass das Angebot beispielsweise im Kosmetikbereich, etwa in der Hautpflege, von Unternehmen wie etwa L’Oréal dominiert wird. Dieses Unternehmen hat zwar auch einmal klein angefangen, aber das war vor mehr als hundert Jahren, als die wirtschaftlichen Rahmenbedingungen noch ganz anders waren. Heute beschäftigt der französische Konzern weltweit mehr als 60.000 Mitarbeiter und macht einen Jahresumsatz von 15 Milliarden Euro. Dass es aber auch heute noch möglich ist, klein anzufangen und trotzdem erfolgreich in diesen Markt einzusteigen, zeigen Firmen wie etwa die Almased Wellness GmbH in Deutschland. Am Anfang dieser Erfolgsgeschichte, vor über 20 Jahren, stand ein einziges Produkt – ein auf pflanzlicher Basis hergestellter Proteindrink. Er bot Übergewichtigen die Möglichkeit, wenig zu essen und trotzdem alle notwendigen Nährstoffe zu sich zu nehmen, um so auf gesunde Weise abzunehmen. Allmählich setzte sich diese Vitalkost am Markt durch – und war schließlich so erfolgreich, dass Almased vor zehn Jahren sogar eine Niederlassung in den USA gründete. Dabei ist das Unternehmen aber nicht das, was die Amerikaner ein One-Trick-Pony nennen, also eine Firma mit nur einem einzigen Produkt. Nach der Devise „einen Schritt nach dem anderen“ ergänzte man den ursprünglichen Proteindrink inzwischen um weitere Artikel, etwa Vitaltee oder eine Tag- und Nachtcreme. Inzwischen ist es Almased auch möglich, mehr Geld in die Forschung zu stecken. Übrigens, wo gerade die Rede von den viel beschworenen Entwicklungskosten ist: Der Riesenkonzern L’Oréal gibt zwar tatsächlich viel Geld für Forschung und Entwicklung aus – immerhin über eine halbe Milliarde Euro im Jahr -, aber ungefähr viermal so viel für Werbung! Vielleicht sollte man auch darüber einmal nachdenken, wenn mal wieder eine Reform des Gesundheitswesens ansteht!

Obwohl es wissenschaftlich erwiesen ist und Ärzte immer wieder davor warnen, können viele schwangere Frauen nicht mit dem Rauchen aufhören. Sie denken nicht daran, wie sie sich und vor allem ihrem ungeborenen Kind damit schaden können. Rauchen in der Schwangerschaft kann zu Fehlgeburten führen, die Kinder kommen in sehr vielen Fällen schon süchtig zur Welt und müssen therapiert werden und die meisten Kinder von Raucherinnen sind bei ihrer Geburt stark untergewichtig. Wenn eine Frau weiß, dass sie ein Kind erwartet, dann sollte sie sofort und ohne nachzudenken, zum Nichtraucher werden.

Durch die Nabelschnur bekommt das Kind alles mit, was auch die Mutter zu sich nimmt, inklusive Nikotin, wenn die Mutter in den neun Monaten bis zur Geburt nicht mit dem Rauchen aufhören kann. Wenn Frauen die stark rauchen, es sich zutrauen, allein damit aufzuhören, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen und um Hilfe bitten. Mit Hilfe eines Arztes ist es leichter, in der Schwangerschaft zu einem erfolgreichen Nichtraucher zu werden. Frauen die schwanger sind und weiter rauchen, sollten sich immer vor Augen halten, in welche Gefahren sie sich und besonders ihr Kind bringen. Dann wird es ihnen mit Sicherheit leichter fallen, die Hände von den Zigaretten zu lassen. Und wenn das Kind dann gesund und munter auf der Welt ist, dann ist das die beste Gelegenheit, um für immer mit dem Rauchen aufzuhören und so auch immer ein gutes Beispiel für den Nachwuchs zu sein. Denn wenn die Eltern nicht rauchen, dann fangen die Kinder auch nicht damit an.

Sind Sie Workaholic oder haben Sie viel Stress, womit Sie nicht mehr klar kommen oder aber wächst Ihnen alles über den Kopf…ja…dann wird es wohl so sein wie Sie denken. Sie haben Burn Out!! Aber das ist kein Grund zur Panik, jeder hat mal das Gefühl, das ihm alles zu viel wird. Der Stress zu Hause mit der Familie, auf der Arbeit, wahrscheinlich auch noch einen zweit Job, man weiß gar nicht mehr wie man alles unter einen Hut bringen soll.
Ich denke, wenn man sich heut zu Tage so viel zu mutet, sollte man sich auch mal eine Auszeit für sich gönnen, oder Ruhepausen für seine Psyche gönnen. Man muss wissen, wann der Körper sagt, bis hier hin und nicht weiter. Gehen Sie doch einfach mal was Gutes für sich tun z.b. suchen Sie sich was, was Sie entspannt. Entspanntes Wellness, körperliche Aktivitäten die Ihnen Spaß machen, suchen Sie sich ein Hobby oder machen Sie auch mal Urlaub. So was kann schon Wunder bewirken, glauben Sie mir.
Es gibt aber natürlich auch professionelle Hilfe an die Sie sich wenden können, wenn Sie gar nicht mehr weiter wissen, ist das natürlich ein guter Weg. Es gibt erfahrene Motivationstrainer, die Sie als Burn Out Coach sehr gerne beraten und Ihnen zur Seite stehen.
Oder aber machen Sie sich gerne auch im Internet ein bisschen schlau, man kann heut zu Tage auch schon sehr viel über Burn Out im Internet lesen, es gibt spezielle Foren, wo man sich informieren kann. Als kleiner Tipp, Forum Burn Out, da kann man sich gut rein lesen und bestimmt auch mit identifizieren, wenn Sie sich da wieder erkennen, dann tun Sie was für sich und schieben es nicht wieder auf die lange Bahn. Sie wollen ja nicht irgendwann komplett zusammen brechen, dafür ist das Leben viel zu kurz!!!

Unsere Welt ist ohne elektrischen Strom gar nicht mehr denkbar. Ein Alltag ohne Strom würde zum Albtraum, denn die Abhängigkeit von elektrischen Geräten ist so groß, dass wir wahrscheinlich erst mal in ein Steinzeit-Loch fallen, wenn für Tage oder Wochen der Strom ausfallen würde. Morgens aufstehen, es ist noch dunkel, keine elektrisch funktionierende Lampe könnte Licht spenden. Im Bad wäre das Wasser kalt, denn die Ölheizung oder der elektrische Boiler funktionieren auch nur mit Strom. Die Männer müssten sich bei Kerzenlicht rasieren und die Frauen sich bei Kerzenlicht schminken – undenkbar! Die Kaffeemaschine, der Herd, der Toaster, die Spülmaschine, der Staubsauger, der Kühlschrank, Radio, Fernseher, Waschmaschine, Bohrmaschine, Telefon, Computer und Internet – da wird einem ganz Anders, wenn man sich vorstellt, ohne all das existieren zu müssen. Es ist schlicht undenkbar. Ohne Strom nix los! Diese Losung eines großen deutschen Energie-Unternehmens trifft den Kern, aber all diese Geräte und die permanente Anwesenheit von Wechselstromfeldern in unserer Umgebung haben auch ihre Schattenseiten. Viele Menschen machen sich zunehmend Gedanken über mögliche negative Begleiterscheinungen unserer elektrischen Welt. Es gibt auch einen Begriff, der all die negativen Auswirkungen benennt – Elektrosmog. Das ist die Summe, der von den Menschen geschaffenen elektrischen und elektromagnetischen Feldern, die auf Mensch und Umwelt einwirken. Die Frequenzen, der hier entstehenden elektromagnetischen Strahlung beeinflussen nachweislich Gehirn und Nervensystem und damit in der Folge auch den Hormonhaushalt und das Herz-Kreislaufsystem. Manche Geräte , wie das Mobiltelefon mit seiner hochfrequenten Strahlung kann direkt interzelluläre Prozesse stören, da es dort wo es sich befindet das Zellgewebe erwärmt – ganz so wie ein Mikrowellen-Ofen, der auf dem gleichen Prinzip beruht. Wie können wir – ohne die Wiedereinführung der Steinzeit- die Wirkung des Elektrosmog beschränken? Zumindest die Nacht, so argumentieren Ärzte, Heilpraktiker und Baubiologen sollte der menschliche Organismus so entspannt und Störfeld-frei wie möglich verbringen. Das Beste wäre daher, das Schlafzimmer nachts ohne Stromversorgung zu belassen – mit einem sogenannten Netzfreischalter. Wer ohne Radiowecker sein kann und auf ein Gerät mit Standbye-Betrieb in seinem Schlafzimmer verzichten kann, wird mit einem Netzfreischalter, eine elektrosmogfreie Nacht erleben, denn während er eingeschaltet ist, fließt kein Strom durch die Leitungen in dem vom Strom abgeklemmten Raum. Dieses Gerät ist allerdings so intelligent, dass es sofort wieder Strom in den Raum entlässt, wenn er gebraucht wird. So schläft es sich doch doppelt entspannt…

Der Ablauf einer professionellen Brustvergrößerung ist nur den wenigsten Menschen hinlänglich bekannt. Den meisten ist lediglich bewusst, dass hier Implantate eingesetzt werden. Doch wie es sich genau verhält, das erfahren die meisten ohnehin nur dann, wenn sie sich selbst unter das Messer legen.

Ein schmaler Schnitt an der normalen Achselfalte wird durchgeführt und man kann sicher sein, dass diese Eingriffe routiniert von der Hand gehen. Silikon ist die Hülle der Prothesen, welche für die Brustvergrößerung eingesetzt werden. Diese werden auf je einer Seite der Brüste einzeln verwendet und sehen wie Polster aus. Die Hüllen sind in zwei verschiedenen Ausführungen erhältlich. Einmal mit einer glatten Oberfläche, zum anderen mit einer texturierten, also mit einer rauen Oberfläche. In den jeweiligen Ordinationen werden die unterschiedlichsten Methoden angeboten, welche die Brustvergrößerung ausmachen. Die Anordnung der Implantate ist sehr wichtig, damit die Kapseln richtig sitzen können. Ein Verrutschen von den Silikonkapseln ist nicht möglich. Während der Brustvergrößerung muss sehr sauber gearbeitet werden. Die Kapseln, welche für die Brustvergrößerung verwendet werden, sind entweder symmetrisch geformt oder sie haben eine linsenförmige Haltung. Ein Chirurg, welche plastische Operationen durchführt, zeigt die unterschiedlichen Methoden auf, wobei die Form der Hülle entscheidend ist, welche Form der Busen unterstreichen soll. Frauen erhalten ein gehobenes Selbstwertgefühl, wenn diese eine Brustvergrößerung in Betracht ziehen wollen. Bei einer Brustvergrößerung werden die Hüllen, welche mit Silikon gefüllt sind, in die Wunde eingegliedert. Es werden Implantate integriert, welche einen schönen und strammen Busen einer Frau formen. Während des Prozesses bei der Operation werden die individuellen Operationsmethoden in der Ordination von Dr. Lang Esthetics vorgenommen und es können die Brustimplantate eingesetzt werden. Die Implantate, welche für die Brustvergrößerung herangezogen werden, sind alle mit einer speziellen Kochsalzlösung ausgestattet. Auch die angesehenen Chirurgen auf dem Gebiet der plastischen Chirurgie verwenden diese Möglichkeiten der Brustvergrößerung, wobei es unterschiedliche Arten der Implantate zu verzeichnen gibt.